quinta-feira, 25 de outubro de 2012

Yoga: faz bem para o corpo, alma e mente!

Que tal começar o dia com um pouquinho de yoga? Ideal para manter corpo e mente saudáveis! Comece aos pouquinhos, tentando reservar alguns minutos do seu dia, para relaxar a mente e exercitar o físico. Faz muito bem! Inspire-se nesse passo-a-passo:


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